Play - Swim - Bike - Run http://peruathletes.com/inicio Ciclismo - Natación - Maratón Mon, 08 Mar 2010 23:09:24 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.4 en hourly 1 Curso de Fisiología, Entrenamiento y Nutrición aplicada al Triatlón http://peruathletes.com/inicio/2010/03/05/curso-de-fisiologia-entrenamiento-y-nutricion-aplicada-al-triatlon/ http://peruathletes.com/inicio/2010/03/05/curso-de-fisiologia-entrenamiento-y-nutricion-aplicada-al-triatlon/#comments Fri, 05 Mar 2010 20:22:46 +0000 Administrator http://peruathletes.com/inicio/?p=160 TEMARIO:

Día 1:

Charla 1: Bases fisiológicas para deportes de resistencia (dinámica de lactato, zona de umbral, áreas funcionales)

Charla 2: Aplicación de la fisiología a la planificación del entrenamiento de las tres disciplinas del triatlón (puesta en práctica lo anterior, aplicado a las disciplinas)

Día 2:

Charla 1: Qué y cómo evaluar triatletas (Test directos, indirectos, composición corporal).

Charla 2: importancia de la nutrición en deportes de resistencia (importancia de carbohidratos, suplementación)

vela-sport

COSTO / INSCRIPCIONES: El curso tiene un costo de s/. 100.00 

Las inscripciones se realizarán en la tienda PLAY. 

DISERTANTE: Eugenio Gordon (Argentina). Medicina deportiva. Entrenador de triatlón Rosario Argentina. Entrenador de triatlón Vela Sports (Perú).

LUGAR: Auditorio colegio Markham San Antonio Miraflores

DÍAS Y HORAS: Martes 30 7:00 pm. & Miércoles 31 7:00 pm.

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